Психотерапия, которая приводит к реальным изменениям, а не только к пониманию причин
Обо мне • Психологическая помощь • Для специалистов • Материалы • Новости
Обо мне
Я клинический и мультимодальный психолог, супервизор. Работаю на стыке нескольких подходов: Терапия когерентности, Схематерапия и ACT (Терапия принятия и ответственности).
В центре моей работы лежит желание не просто «разобраться», а действительно изменить то, что удерживает проблему в вашей жизни. Мне важно суметь подойти к тому моменту, когда у человека внутри что-то меняется, и старые схемы перестают иметь власть над психикой, которая начинает работать по-другому.
Рабочие языки: Русский и английский
Для клиентов: Вы не услышите от меня готовых интерпретаций, оценок или советов. Вместе с вами мы работаем как единая команда, исследуя, как именно устроена проблема и какую функцию она выполняет. Это позволяет выйти на уровень, где возможны устойчивые изменения.
Для коллег: Другой важной частью моей практики является обучение терапевтов - я провожу супервизии и группы преднамеренной практики, где мы развиваем клиническое мышление, глубину работы и точность интервенций.
Для коллег: Другой важной частью моей практики является обучение терапевтов - я провожу супервизии и группы преднамеренной практики, где мы развиваем клиническое мышление, глубину работы и точность интервенций.
Подход, в котором я работаю
Моя профессиональная позиция — это интеграция нескольких подходов, которые дополняют друг друга, поэтому, как правило, я не работаю в рамках одного метода.
Моя базовая модель - Терапия когерентности (Coherence Therapy)
Здесь держится фокус на том, чтобы обнаружить скрытую «эмоциональную правду» симптома — то, из-за чего он вообще существует. Когда эта логика становится явной, изменения происходят естественно, а не за счёт дополнительных усилий.
Схематерапия
Позволяет увидеть устойчивые паттерны — как человек строит отношения, как реагирует на близость, критику, дистанцию. Особенно хорошо работает в проблемных ситуациях, связанных с межличностным взаимодействием любого рода.
ACT (Acceptance and Commitment Therapy - Терапия принятия и ответственности)
Даёт инструменты для развития психологической гибкости через работу с мыслями, эмоциями и поведением, помогает удерживать курс на ценностные ориентиры и продолжать двигаться к ним даже в сложные моменты жизни.
Как это выглядит на практике:
мы обнаруживаем системную логику симптома, а потом шаг за шагом выходим на тот уровень, где она удерживается — и работаем именно там.
Здесь держится фокус на том, чтобы обнаружить скрытую «эмоциональную правду» симптома — то, из-за чего он вообще существует. Когда эта логика становится явной, изменения происходят естественно, а не за счёт дополнительных усилий.
Схематерапия
Позволяет увидеть устойчивые паттерны — как человек строит отношения, как реагирует на близость, критику, дистанцию. Особенно хорошо работает в проблемных ситуациях, связанных с межличностным взаимодействием любого рода.
ACT (Acceptance and Commitment Therapy - Терапия принятия и ответственности)
Даёт инструменты для развития психологической гибкости через работу с мыслями, эмоциями и поведением, помогает удерживать курс на ценностные ориентиры и продолжать двигаться к ним даже в сложные моменты жизни.
Как это выглядит на практике:
мы обнаруживаем системную логику симптома, а потом шаг за шагом выходим на тот уровень, где она удерживается — и работаем именно там.
С чем я работаю (в том числе с нейроотличными людьми):
- тревога, внутреннее напряжение
- повторяющиеся сценарии в отношениях
- страх отвержения, покинутости
- ощущение «со мной что-то не так»
- низкая самооценка и постоянное чувство неуверенности, которое мешает строить отношения или расти профессионально
- застревание в анализе без изменений (самокопание)
- эмоциональная зависимость
- конфликты в отношениях с другими людьми
Форматы работы
- Индивидуальная работа
Что мы делаем:
разбираем, как устроена проблема
находим её внутреннюю логику
выходим на уровень, где возможны изменения и делаем их реальными
Длительность: 50 минут
Формат: очно (Москва) и онлайн
Стоимость сессии: 8000 рублей
- Терапия для пар
Работа с динамикой в отношениях.
Это работа с парами, детско-родительскими отношениями, сложностями в коммуникации с друзьями, коллегами, когда вы понимаете, что:
есть много конфликтов
есть ощущение дистанции
сложно слышать друг друга
повторяются одни и те же сценарии
В процессе нашей работы мы делаем фокус на том, что происходит между вами, чем это поддерживается и как это изменить
Длительность: 50 или 80 минут
Формат: очно (Москва) и онлайн
Стоимость сессии: 8000 или 11 000 рублей - Группа «Преднамеренная практика в терапии когерентности»
Для психологов.
Это особый формат работы формат, где:
мы тренируем реальные навыки
оттачиваем клиническое мышление
учимся работать глубже
разбираем живые кейсы
развиваем точность интервенций
Подходит для терапевтов, которые:
- имеют теоретическую подготовку в Терапии когерентности
- хотят выйти за пределы «разговорной терапии» и начать получать устойчивые изменения у клиентов
(Подробнее)
- СупервизияСупервизионное консультирование в индивидуальном и групповом формате в подходах:
АСТ (терапия принятия и ответственности)
Терапия когерентности
Индивидуальная супервизия: 5000 рублей/ 50 минут или 7000 рублей/ 80 минут
Групповая супервизия: 3500 рублей/ 2 часа - в мини-группе не более 6 человек - Диадная практикаЭто особый формат работы, в котором два психолога под моим наблюдением практикуют работу в Терапии когерентности или Терапии принятия и ответственности в режиме реальной терапевтической сессии, получают обратную связь и оттачивают свое мастерство в этих подходах.
Длительность одной диадной сессии - 1,5 часа
Стоимость:
ДП2 - блок из двух сессий по 1,5 часа - 12 000 руб.
ДП4 - блок из 4 сессий по 1,5 часа - 20 000 руб. - ВоркшопОдно- или двухдневный обучающий тематический семинар или вебинар. Может проводиться онлайн или очно, в том числе с выездом к заказчику.
Стоимость указывается на страничке воркшопа или индивидуально согласовывается с заказчиком.
| Марина Варич Мое образование Основное образование Практическая психология (Магистратура - МВШСЭН, диплом с отличием), MA in counselling (Manchester University, Diploma with Honors). Клиническая психология - (1200ч, Институт организационной и клинической психологии). Дополнительно: Терапия когерентности (Coherence Psychology Institute). ACT (Acceptance and Commitment Therapy - курсы Steven Hayes, Russ Harris). Схематерапия (Высшая Школа Психологии - курсы П. Касьяника, Couples Schematherapy - Eckhard Röediger, Мария Соколова). регулярная супервизия членство в профессиональных сообществах (ISST, АКПН, АОРПП) постоянное повышение квалификации выступления на профессиональных конференциях |
Как проходит работа:
На первых встречах мы уточняем запрос и смотрим, как устроена проблема - это необходимый диагностический этап, который может занимать от 1 до 5 сессий.
Дальше переходим к более глубокой работе: смотрим, что удерживает симптом, заставляя его проявляться снова и снова, выходим на эти внутренние конструкции, которые удерживают его в активном состоянии, и работаем с ними напрямую.
Важно понимать, что это не быстрый «разбор полетов» с моментальным результатом — хотя такое тоже возможно в некоторых случаях, но это и не бесконечная терапия, похожая на блуждание по лабиринту.
Главный фокус в своей работе вижу на изменениях, которые реально ощущаются в вашей жизни.
Дальше переходим к более глубокой работе: смотрим, что удерживает симптом, заставляя его проявляться снова и снова, выходим на эти внутренние конструкции, которые удерживают его в активном состоянии, и работаем с ними напрямую.
Важно понимать, что это не быстрый «разбор полетов» с моментальным результатом — хотя такое тоже возможно в некоторых случаях, но это и не бесконечная терапия, похожая на блуждание по лабиринту.
Главный фокус в своей работе вижу на изменениях, которые реально ощущаются в вашей жизни.
Контакты
Оставьте заявку и укажите удобный для вас способ связи, чтобы обсудить формат работы и подобрать удобное время
Email: mail@mvarich.ru